改變孩子的問題行為，抓住這四點(diǎn)是關(guān)鍵！

一、為什么孩子會(huì)出現(xiàn)問題行為？

當(dāng)青春期的孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，和父母對(duì)著干，吵架頂嘴，撒謊作弊，厭學(xué)逃學(xué)，與不良青年來往，甚至有暴力傾向，自閉不出門，自傷自殘等問題行為時(shí)……家長往往心痛不已，怒不可遏卻又無計(jì)可施，深陷困境。

當(dāng)家長竭盡所能地想要立刻糾正、改變孩子時(shí)，往往會(huì)弄巧成拙，進(jìn)一步惡化親子關(guān)系，結(jié)果是，父母的行為反而成為孩子持續(xù)不當(dāng)行為的新的刺激源。

為什么呢？因?yàn)榧议L在糾正孩子的過程中，往往只揪住孩子表面“讓人頭疼的問題行為”不放，卻忽略了這些問題行為背后，隱藏的信念和真實(shí)需求。

每個(gè)人都是一座冰山，外在行為只是冰山一角，藏在水平面下的那一大部分，才是真正的感受、渴望及自我。——薩提爾

每個(gè)孩子心中都有4個(gè)渴求，分別是：

1.有連結(jié)（Connection）

感到有所歸屬，有安全感、自己有一席之地

2.有能力（Capable）

渴望有能力、能自制自律，能自立

3.有意義（Counts）

孩子自認(rèn)能對(duì)家庭或他人有貢獻(xiàn)，感到有價(jià)值

4.有勇氣（Courage）

孩子有信心面對(duì)挑戰(zhàn)

當(dāng)孩子出現(xiàn)問題行為，是他們對(duì)「如何獲得歸屬感和價(jià)值感」有錯(cuò)誤的理解，用錯(cuò)了方法。

家長只有了解這些行為背后的真正目的與需求是什么，才能對(duì)癥下藥，與孩子建立更好的溝通互動(dòng)方式。

 四大錯(cuò)誤觀念與目的

 1  過度尋求關(guān)注──錯(cuò)誤觀念：只有得到你的注意力時(shí)，我才有歸屬感。

 2  爭奪權(quán)力──錯(cuò)誤觀念：只有當(dāng)我說了算，至少你不能指使我，我才有歸屬感。

 3  報(bào)復(fù)──錯(cuò)誤觀念：我得不到歸屬，但我至少讓你同樣受到傷害。

 4  自暴自棄──錯(cuò)誤觀念：我不可能爭取到歸屬感。算了，放棄。

《正面管教》作者簡．尼爾森（Jane Nelsen）指出，同樣的一個(gè)外在行為，背后想追求的可能是四種錯(cuò)誤目的當(dāng)中的任何一種。

 例如：

孩子不做作業(yè)，TA目的可能是吸引你的關(guān)注（注意我），可能是想展現(xiàn)權(quán)力（你強(qiáng)迫不了我），可能為了尋求報(bào)復(fù)（你只在乎成績，我很傷心，所以我要讓你傷心），也可能是表達(dá)他們的不勝任感（我就是學(xué)不會(huì)，做不到）。

如何辨別孩子的行為

屬于哪一種錯(cuò)誤目的？

最容易的方式是根據(jù)你對(duì)孩子行為的感受來判斷：

? 如果你感到煩躁、焦慮、擔(dān)憂或厭倦了一直給孩子特殊待遇時(shí)，那么孩子可能就是在尋求過度關(guān)注。

? 如果你很生氣，感覺受到了挑釁、威脅或被打敗，那么孩子就是想爭奪權(quán)力。

? 當(dāng)你感到受傷、失望、難以置信、厭惡，繼而想反擊時(shí)，那么孩子很可能在尋求報(bào)復(fù)。

? 如果你感到深深的絕望，無能為力，無論做什么都無法改變時(shí)，那么孩子的錯(cuò)誤目的就是自暴自棄。

錯(cuò)誤目的表

二、讓孩子看到如何從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)

當(dāng)父母試圖控制孩子，孩子很可能通過反叛的方式來作出回應(yīng)。當(dāng)孩子感覺受到傷害，憤憤不平時(shí)，他們往往就用傷人感情的行為進(jìn)行反擊。然后，父母會(huì)感覺受到傷害并再度反擊，一個(gè)報(bào)復(fù)循環(huán)就形成了。

 懲罰帶來的四個(gè) R 后果：

1.憎恨（Resentment）

不公平！我無法信任大人！

2.報(bào)復(fù)（Revenge）

現(xiàn)在你們占上風(fēng)，但是我會(huì)討回來的！

3.叛逆（Rebellion）

我偏要違反你的想法，以證明我不需要照你的話做！

4.退縮（Retreat）

偷偷摸摸（下次就抓不到）或削弱自尊（我很壞）...

而更重要的是，當(dāng)父母和孩子把焦點(diǎn)放在懲罰上，彼此的負(fù)面情緒上升，理性思維和邏輯思考能力就會(huì)下降。

因此，若我們真的想幫助孩子明白和改變，就要把焦點(diǎn)放回讓孩子「體驗(yàn)后果」和「鞏固好行為」，利用所犯錯(cuò)誤來理解后果和責(zé)任。

家長溫暖而堅(jiān)定的做法是：首先從改變自己養(yǎng)育模式的角度來思考，從緩和親子關(guān)系著手，讓孩子意識(shí)到，犯錯(cuò)誤是最好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

下面介紹“矯正錯(cuò)誤的4個(gè)R”，希望能夠幫助到家長。

 矯正錯(cuò)誤的4個(gè)R：

承認(rèn)(Recognition)

01

意味著你要意識(shí)到自己犯了一個(gè)錯(cuò)誤，認(rèn)識(shí)到自己所做的是無效的。這樣做的目的是打破僵局，緩和恢復(fù)親子關(guān)系。

承擔(dān)責(zé)任(Responsibility)

02

意味著要看到你在錯(cuò)誤中應(yīng)該承擔(dān)什么責(zé)任（比如你做了什么讓孩子感到傷心、招致了孩子的反叛、讓孩子失去信心等），并且愿意為此做一些事情。

和好(Reconciliation)

03

意味著要告訴孩子，如果你用了任何不尊重的方式對(duì)待了TA，讓TA感到傷心難過，你很抱歉。當(dāng)孩子感覺到了愛和尊重，才能避免權(quán)力之爭和報(bào)復(fù)循環(huán)。

解決問題(Resolution)

04

意味著你和孩子一起合作，想出一個(gè)雙方都滿意的解決方法。

三、找出你自己在問題中的責(zé)任

我們已經(jīng)了解了孩子行為的錯(cuò)誤目的，要如何打破錯(cuò)誤目的的循環(huán)呢？

關(guān)鍵在于找出你自己在問題中的責(zé)任。以下四種方法，建議家長試一試：

1、找一個(gè)客觀的朋友或心理咨詢師談一談。

2、寫日志，記錄下你與孩子之間發(fā)生的事。當(dāng)你再次回看日志時(shí)，往往能夠得到頓悟。

3、問問你的孩子。承認(rèn)你以前或許不是一個(gè)好的傾聽者，但你現(xiàn)在想好好傾聽孩子的想法。當(dāng)你用“我認(rèn)為我做了一些傷害你感情的事”開頭時(shí)，孩子也會(huì)告訴你你做了什么。

4、經(jīng)常從“錯(cuò)誤目的表”中尋找好主意和靈感。