如何幫助初二孩子管理TA的情緒？

初二的孩子，正處于青春期，相對于其他階段的孩子，這一階段的孩子偶爾情緒會失控，這是正常的。

有的孩子會通過一些看似不可理解的方式來發(fā)泄自己的情緒，比如：有時候遇到考試就狂躁不安，壓力大就開始無故大吼大叫；學習成績提不起來就感到自卑，學習一直處于一種低靡的狀態(tài)；遇到自己不順心的事兒就憤怒，有時候甚至歇斯底里等。

家長朋友們，這些表現(xiàn)都是孩子有情緒發(fā)泄的正常表現(xiàn)，況且我們成年人都會用一些方式來發(fā)泄我們的情緒，只不過成年人比較理智，不會做出過激行為。

但是我們的孩子就不一樣了，他們不會顧慮發(fā)泄情緒的后果等情況，所以有時候毫無顧慮的發(fā)泄情緒很危險，這需要我們作為家長的我們好好引導孩子們如何管理好自己的情緒。

要知道，初二是初中學習生活的分水嶺，如何把初二生活學習過好了，直接關乎孩子接下來初三生活學習的質量。因此，讓孩子們學會正確管理自己的情緒非常重要。

接下來我們要做的就是我們應該教會孩子們如何管理好自己的情緒，教會孩子們如何正確表達自己的情緒，教會孩子們如何發(fā)泄自己的情緒。

那么，我們應該從那些方面著手去做呢？

首先，我們要讓孩子們正確認識情緒

教會孩子們追根溯源，找到產生情緒的原因，然后對癥下藥。我們應該讓孩子們肯定正向的情緒，否定負面的情緒。

作為家長，我們應該多和孩子探討有關情緒方面的情況。對于那些負面的情緒，及時說“不”；對于正向的情緒及性格特點，及時表示肯定。

其次，家長起到積極解決問題的示范作用

在情緒管理方面，家長要做好榜樣，教會孩子做情緒的主人，不要被情緒所綁架。

比如遇到煩心事，和家人一起探討解決問題的辦法，將壞情緒化解。時間久而久之，當孩子遇到困難，受到家庭環(huán)境的影響，TA首先不會抱怨，而是積極應對解決問題。

第三，培養(yǎng)孩子的興趣愛好

興趣愛好的培養(yǎng)，可以磨練孩子們的性格，也可以疏通孩子們的情緒，對孩子情緒管理能力方面的提升有很大的幫助。

比如學習之余，在家里讓孩子陪著大人下棋，或者練毛筆字等，這些項目能夠練就孩子遇事保持冷靜，沉著穩(wěn)重應對。

第四，教會孩子疏導情緒

學習生活中，產生情緒是自然的，關鍵是要如何疏導情緒讓生活變得更好。

比如孩子在一次考試中，因為自己的粗心沒有取得好成績，一直在埋怨自己。作為家長的我們，要傾聽孩子、安慰孩子，陪伴孩子找到問題的關鍵，一起解決。向孩子傳達一種原則：犯錯不可怕，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時的積極的糾正就好。

家長朋友們，教會孩子如何管理好自己的情緒，關鍵在于實踐。也許您有一套更好的方案教會孩子如何管理好自己的情緒，有機會我們大家一起分享，讓我們所有人都真正成為情緒的主人，讓情緒更好地服務于我們的生活。

成長袋

青少年情緒情感的發(fā)展特點（張文新，2002；張向葵，2005）：

①內隱性與外顯性并存。青少年初期的情緒活動仍帶有兒童的純真單一特點，會通過面部表情、身體動作顯露出來，但隨著心智的成熟，情感表達變得逐漸緩和與細致，會適當、適度表達。當情緒表現(xiàn)和社會對其評價不一致時，往往對情緒進行掩飾、克制甚至用逆反的方式表現(xiàn)出來。

②情緒情感表現(xiàn)兩極性。青少年對同一事物，在不同時間會產生完全相反的情緒情感體驗，經(jīng)常發(fā)生變化，從一個極端走向另一個極端。情緒表現(xiàn)大起大落。

③情緒不穩(wěn)定。在青少年初期，青少年情緒沖動，爆發(fā)快、強度大、情緒不穩(wěn)定。

這與青少年神經(jīng)活動的不平衡性、體內生理激素水平的改變有關。

④社會情緒占主導地位。隨著知識結構的完善，社會經(jīng)驗的豐富以及想象力的發(fā)展，青少年的情緒體驗日益深刻，體驗的內容日益廣泛，道德感、理智感、美感等社會性情感逐漸上升到主導地位，社會性情緒水平也不斷提高，更多的與學習、人際相聯(lián)系。