陽光入我心，健康伴我行

      春季乍暖還寒,氣溫變化無常，是流行性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們正處于生長發(fā)育時期，免疫力相對低下，容易使病毒和細(xì)菌侵入體內(nèi)，導(dǎo)致呼吸道感染，就容易引發(fā)各種疾病。那么如何有效預(yù)防呢？延安北大培文實驗學(xué)校的老師們帶領(lǐng)各班孩子學(xué)習(xí)春季傳染疾病預(yù)防知識。下面，讓我們來看看春季常見傳染病及其預(yù)防措施都有哪些：

一、春季常見傳染病：

      1.流行性感冒

      流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播，人群對流感普遍易感。

     2.水痘

     水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，傳播途徑是指病原體離開傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過的途徑。病原體傳播的主要途徑有：空氣傳播，水傳播，飲食傳播，接觸傳播，生物媒介傳播等。

     3.風(fēng)疹：是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。病人是傳染源。大多是通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過病人口、鼻及眼睛的分泌物直接傳染給被接觸者、主要特點是全身散在紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征。一般癥狀較輕，預(yù)后良好。

     4.流行性腮腺炎：發(fā)病初期是一個感冒癥狀，發(fā)病1-2日后出現(xiàn)耳部疼痛，然后出現(xiàn)唾液腺腫大，絕大多數(shù)病人通?？梢娨粋?cè)或雙側(cè)腮腺腫大。

    5.手足口病：是由腸道病毒如EV71、COXA16等病毒引起的，多發(fā)生于5歲以下兒童，但中學(xué)生也有人發(fā)病。主要癥狀表現(xiàn)為手、足、口腔等部位的斑丘疹、皰疹，少數(shù)重癥病例可出現(xiàn)腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫、循環(huán)障礙等。

二、預(yù)防傳染病的一般措施

     傳染病流行的時候，切斷傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)（傳染源、傳播途徑和易感人群）中的任何一個環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。因此，針對傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)，預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個方面。

     1.控制傳染源

     不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時候，傳染性最強(qiáng)。因此，對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。

     2.切斷傳播途徑

     切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進(jìn)行一些必要的消毒工作等等，可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會。

     3.保護(hù)易感者

     在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。對易感者本人來說，應(yīng)該積極參加體育運動，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。開展愛國衛(wèi)生運動，搞好環(huán)境和個人的衛(wèi)生，消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。

三、學(xué)校春季傳染病預(yù)防措施

     不同的傳染病基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

    1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等增強(qiáng)體質(zhì)。

     2.流行期間，不參加或減少學(xué)校聚會，不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等；

     3.提供合理的洗手設(shè)施，學(xué)生勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈；

     4.每天開窗通風(fēng)，保持教室、寢室內(nèi)空氣新鮮等；

     5.合理安排好作息時間，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

    6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀；

     7.注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏要用手或紙巾掩住口鼻；

     8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；應(yīng)勤洗手，避免交叉感染；

     9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

    10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

     春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。