千萬(wàn)不要去療愈你的孩子

編者語(yǔ)：

孩子頻頻出問(wèn)題，我們總是習(xí)慣去分析：他怎么啦？

卻常常忘記問(wèn)自己一句：我怎么啦？

事實(shí)上，后者遠(yuǎn)比前者重要。

為何這樣說(shuō)？

看完文章你就知道了。

01 需要接受治療的真的是那個(gè)“問(wèn)題孩子”嗎？

1年前，某中學(xué)的初一學(xué)生小林，因多次盜竊他人財(cái)物，被送到學(xué)校的心理輔導(dǎo)中心。

事實(shí)上，小林出生在一個(gè)經(jīng)濟(jì)寬裕的家庭，衣食無(wú)憂(yōu)，也不缺零花錢(qián)。

可他為什么屢屢偷竊呢？

在心理輔導(dǎo)老師的建議下，班主任邀請(qǐng)小林的父母來(lái)到學(xué)校。

在輔導(dǎo)室，小林的父母愁眉緊鎖，長(zhǎng)吁短嘆，一副恨鐵不成鋼的模樣。

要知道，整個(gè)家庭里，除了小林以外，個(gè)個(gè)都表現(xiàn)優(yōu)異：

爸爸是一名工程師，每天很辛苦地工作，下班后喜歡看電視；

媽媽是一名小學(xué)老師，不僅工作忙碌，還常常操心孩子的事；

哥哥是一名高中生，成績(jī)優(yōu)異，還是學(xué)校里的優(yōu)秀學(xué)生代表。

只有小林，從小調(diào)皮搗蛋，常常破壞規(guī)則，難以管教。

如今，聽(tīng)聞小林在校屢屢盜竊的行為，父母感到迷茫又無(wú)助——

他們不理解孩子為何要這樣做，也不知道該如何糾正孩子。

“老師，請(qǐng)您一定要幫我們好好‘管教管教’孩子?！彼麄冝D(zhuǎn)頭看向心理老師，眼神充滿(mǎn)焦慮。

根據(jù)過(guò)往經(jīng)驗(yàn)，心理老師心里非常清楚：

在家庭中，孩子出現(xiàn)問(wèn)題，絕不會(huì)是孩子一個(gè)人的問(wèn)題；

很有可能是養(yǎng)育者的問(wèn)題，甚至是整個(gè)家庭系統(tǒng)的問(wèn)題。

心理老師想要審視小林的整個(gè)家庭系統(tǒng)，開(kāi)始把焦點(diǎn)放在小林的父母身上，嘗試找到小林問(wèn)題的根源。

小林的父母覺(jué)得很奇怪，家里其他人沒(méi)有問(wèn)題呀！

看看爸爸，每天辛勤工作，賺錢(qián)養(yǎng)家，沒(méi)有不良品性；

看看媽媽?zhuān)刻炫ぷ鳎傩暮⒆?，可謂盡心盡力； 

再看看哥哥，他那么乖巧、自律，在學(xué)校表現(xiàn)那么好……

沒(méi)錯(cuò)，就只有小林有問(wèn)題，拜托專(zhuān)注分析他，好好治療他吧！

心理老師嘗試向小林的父母解釋?zhuān)?/p>

“你們是一個(gè)完整的家庭，并不只是由爸爸、媽媽、哥哥和小林等個(gè)體放在一起而已。

你們彼此間是一個(gè)相互作用、相互影響的系統(tǒng)。

若一個(gè)家庭成員出現(xiàn)問(wèn)題，往往是所有家庭成員共同作用的結(jié)果……”

聽(tīng)到這里，小林的父母開(kāi)始感到焦慮，急躁不安。

他們不想配合老師去審視自己的家庭系統(tǒng)，也不相信家里其它成員存在問(wèn)題。

他們只想趕緊糾正小林的行為，將小林拉回“正軌”。

于是，他們終止了與心理老師的交談，帶著小林離開(kāi)了。

回到家里，爸爸對(duì)小林實(shí)行了一場(chǎng)前所未有的嚴(yán)厲懲罰——

用皮帶在小林的屁股上狠狠地抽了一頓，罰小林在客廳跪到半夜，并要求小林寫(xiě)一份長(zhǎng)檢討。

爸爸的本意，是希望小林能吸取教訓(xùn)，從此改正偷盜等不良行為。

但令他頭疼的是，小林只消停了1個(gè)月，脫軌行為再次出現(xiàn)，甚至還變本加厲：

偷盜，翹課，打架斗毆，公然頂撞老師……

由于影響惡劣，半年后，在校方的強(qiáng)烈要求下，小林被送去青少年心理治療中心，接受3個(gè)月的觀(guān)察治療。

02你無(wú)法療愈你的孩子，你只能療愈你自己

期間，應(yīng)心理醫(yī)生的要求，小林的父母不得不帶著大兒子，一同來(lái)到治療中心，跟小林一起接受家庭治療。

在咨詢(xún)過(guò)程中，心理醫(yī)生讓每個(gè)家庭成員輪流發(fā)言，其他人不能隨意打斷。

一開(kāi)始，小林的父母、哥哥堅(jiān)持宣稱(chēng)：

只有小林存在問(wèn)題，家里其他人沒(méi)有任何問(wèn)題；是小林的脫軌行為，給全家?guī)?lái)了混亂和困擾。

后來(lái)隨著持續(xù)地深入覺(jué)察、探討，他們才逐漸意識(shí)到自己身上的某些「不協(xié)調(diào)現(xiàn)象」。

比如：

爸爸成天忙于工作和看電視，幾乎從不與妻子孩子進(jìn)行交流；

媽媽成天操心工作和孩子，但非常強(qiáng)勢(shì)，很少聆聽(tīng)孩子心聲；

哥哥成天把自己關(guān)房間里學(xué)習(xí)，沒(méi)有朋友，也不與家人溝通……

表面上看，他們很忙碌，表現(xiàn)也很優(yōu)異；

但實(shí)際上，家庭成員彼此之間，卻是相當(dāng)疏離的，幾乎沒(méi)有情感的聯(lián)結(jié)。

這份疏離，在整個(gè)家庭系統(tǒng)中形成一股「無(wú)形的壓力」——

爸爸媽媽沒(méi)有好好照顧自己，也沒(méi)有好好經(jīng)營(yíng)婚姻，他們對(duì)婚姻生活愈發(fā)感到空虛、無(wú)力。

但沒(méi)有人愿意坦誠(chéng)布公地談?wù)撍?/p>

大家都不約而同地選擇了「回避」——

爸爸電視越看越多，媽媽越來(lái)越操心孩子，卻沒(méi)有誠(chéng)實(shí)面對(duì)他們搖搖欲墜的婚姻；

哥哥越來(lái)越熱衷學(xué)習(xí)，成績(jī)愈加突出，卻察覺(jué)不到自己在用學(xué)習(xí)回避家里的問(wèn)題……

往往在一個(gè)功能不健全的家庭里，如果大家都不去談?wù)摗⒚鎸?duì)問(wèn)題，而是用表面的和諧來(lái)回避問(wèn)題，

那么，這份無(wú)形的壓力便會(huì)落到家庭中的某一個(gè)孩子身上。

這時(shí)，孩子會(huì)為了拯救家庭，成為一個(gè)「替罪羊」。

他可能會(huì)吸毒或是偷竊、成為害群之馬、常常打架，或有不當(dāng)?shù)男孕袨椤?/p>

通過(guò)這個(gè)方式，讓家庭團(tuán)結(jié)起來(lái)，共同面對(duì)他的問(wèn)題。

但替罪羊付出的代價(jià)十分明顯——

最后大家會(huì)覺(jué)得是替罪羊出了問(wèn)題，禍害了這個(gè)原本幸福的家庭。

小林更像是這種情況。

小時(shí)候，他調(diào)皮搗蛋，以此吸引父母關(guān)注；后來(lái)，他屢屢偷盜，被送到心理輔導(dǎo)中心。

爸爸、媽媽終于放下各自的事情，一起來(lái)到學(xué)校去了解：小林到底怎么啦。

那一刻，小林終于感受到父母團(tuán)結(jié)一致的愛(ài)與力量，也感受到自己是被看見(jiàn)、被重視的。

他感覺(jué)自己可以在父母的共同支持下慢慢變好。

但很快，他就發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了。

爸爸媽媽并沒(méi)有誠(chéng)實(shí)面對(duì)搖搖欲墜的婚姻，而是通過(guò)嚴(yán)厲的懲罰去“糾正”他的不良行為。

大家都覺(jué)得是小林一個(gè)人出了問(wèn)題。

在這樣的氛圍下，小林只能變本加厲，用更夸張、更出格的脫軌行為來(lái)發(fā)出信號(hào)：這個(gè)家庭出問(wèn)題了。

其實(shí)呀，在育兒過(guò)程中，

孩子就像一面鏡子，映射著家庭的影子；孩子90%的問(wèn)題，其實(shí)都是家庭的問(wèn)題。

真正需要療愈的，不是“問(wèn)題孩子”，而是父母自己。

03你成長(zhǎng)了，孩子會(huì)跟著成長(zhǎng)，你成熟了，孩子也會(huì)跟著成熟

在家庭中，類(lèi)似這種“孩子成為「替罪羊」，頻頻出問(wèn)題”的情形經(jīng)常發(fā)生。

除非家庭成員（特別是養(yǎng)育者）一起努力，做出改變，“問(wèn)題孩子”的情況，才有可能得到改良。

那么，父母具體要怎么做呢？

結(jié)合這些年的觀(guān)察，我總結(jié)出了很關(guān)鍵的2點(diǎn)：

① 孩子出現(xiàn)問(wèn)題，先問(wèn)問(wèn)自己：我怎么啦？

就像前面所講的：孩子就像一面鏡子，映射著家庭的影子。

鏡子里的鏡像，是由鏡子外的本體決定的；鏡像出現(xiàn)問(wèn)題，往往意味著本體出了問(wèn)題。

同理：

孩子，是在家庭系統(tǒng)中成長(zhǎng)起來(lái)的；孩子出現(xiàn)問(wèn)題，往往意味著家庭系統(tǒng)出了問(wèn)題。

這時(shí)我們首先要做的，不是分析孩子，而是：

先問(wèn)問(wèn)自己：我怎么啦？

比如：

當(dāng)孩子寫(xiě)作業(yè)磨蹭時(shí)，先問(wèn)問(wèn)自己——

我怎么啦？是我催得太緊，令他產(chǎn)生抗拒了嗎？還是我沒(méi)意識(shí)到，他遇到學(xué)習(xí)難題了呢？

當(dāng)孩子無(wú)故發(fā)脾氣時(shí)，先問(wèn)問(wèn)自己——

我怎么啦？是我忽略了他的某個(gè)需求嗎？還是我把自己的情緒轉(zhuǎn)嫁給他了呢？

當(dāng)孩子出現(xiàn)偷盜、打架等不良行為時(shí)，先問(wèn)問(wèn)自己——

我怎么啦？是我在規(guī)則、道德教育方面疏忽了嗎？還是我對(duì)自身問(wèn)題的回避，令他成了「替罪羊」呢？……

透過(guò)孩子這面鏡子，去不斷反躬自問(wèn)，不斷深挖，你自身的種種問(wèn)題也會(huì)隨之浮現(xiàn)。

當(dāng)然，這樣做的目的——

不是為了自我譴責(zé)；而是為了更真實(shí)地照見(jiàn)自己，了解自身的種種需求，從而實(shí)現(xiàn)更好的個(gè)人成長(zhǎng)。

② 不要去療愈你的孩子，而是去療愈你的內(nèi)在小孩。

育兒是一場(chǎng)修行，養(yǎng)的是孩子，修的是自己。

當(dāng)透過(guò)孩子照見(jiàn)自己時(shí)，

如果你能夠當(dāng)著孩子的面，去誠(chéng)實(shí)地面對(duì)、解決自身問(wèn)題，率先做出改變，榜樣的力量無(wú)疑是巨大的。

來(lái)訪(fǎng)者李女士，從小常被家人忽視，內(nèi)心缺愛(ài)，深感痛苦。

孩子出生以后，李女士暗暗下決定，一定要好好愛(ài)孩子，不讓孩子重復(fù)自己童年的痛苦。

她開(kāi)始努力補(bǔ)償孩子，甚至常常委屈自己去成全孩子。

比如孩子半夜睡不著，想聽(tīng)故事，她就強(qiáng)忍著疲憊，一個(gè)接一個(gè)講，一直講到孩子再次睡去……

李女士的本意，是想通過(guò)無(wú)條件滿(mǎn)足孩子，讓孩子獲得愛(ài)的滋養(yǎng)，快樂(lè)成長(zhǎng)。

但結(jié)果，孩子非但沒(méi)有變好，反而還愈發(fā)“放肆”——

常常提出一些任性、無(wú)理的要求，得不到滿(mǎn)足就撒潑打滾。

李女士對(duì)此感到非常疲憊，也非常困惑，不知道問(wèn)題出在哪里。

后來(lái)在咨詢(xún)師的幫助下，通過(guò)進(jìn)一步深入覺(jué)察、探討，李女士才逐漸意識(shí)到：

真正匱乏的，不是孩子，而是她自己；真正需要療愈的，不是孩子，而是她的內(nèi)在小孩。

后來(lái)有一天，李女士被兒子的無(wú)理要求折騰得頭痛欲裂，實(shí)在忍無(wú)可忍了。

她史無(wú)前例地拒絕了孩子：

“媽媽現(xiàn)在很累了，需要休息一下，你自己玩吧?！?/p>

說(shuō)完，她癱坐在沙發(fā)上，不再理會(huì)孩子，任由他哭鬧。

當(dāng)孩子逐漸平靜下來(lái)，一個(gè)人乖乖在旁邊玩的時(shí)候，李女士感到一陣前所未有的松弛感，不知不覺(jué)睡著了。

從那以后，她學(xué)會(huì)了優(yōu)先照顧自己需求，適當(dāng)拒絕孩子。

后來(lái)逐漸地，孩子也變得愈發(fā)獨(dú)立，不再事事依賴(lài)她了。

其實(shí)呀，面對(duì)孩子，父母只需要勇敢直面自己的問(wèn)題，讓自己不斷成長(zhǎng)，就能給孩子帶來(lái)潛移默化的影響。

就像前面案例中小林的父母，如果他們能夠誠(chéng)實(shí)地面對(duì)搖搖欲墜的婚姻，并通過(guò)彼此的努力，或向外尋求幫助，去修復(fù)關(guān)系，建立聯(lián)結(jié)。

如此一來(lái)，爸爸就不至于一到家就窩在沙發(fā)看電視，媽媽也不至于把所有精力投注到孩子身上，整個(gè)家庭的氛圍就會(huì)變得很不一樣。

當(dāng)孩子感受到父母情感的流動(dòng)，他們也會(huì)獲得成長(zhǎng)的安全感，不再需要通過(guò)一些特別的方式去呈現(xiàn)家庭問(wèn)題——

哥哥就不需要天天躲房間回避與家人交流，弟弟也不需要通過(guò)惹是生非吸引父母的注意。

換而言之，孩子可以坦然做自己，享受家庭的滋養(yǎng)，安心成長(zhǎng)。

要知道，以一個(gè)成人的姿態(tài)陪伴著內(nèi)在小孩慢慢長(zhǎng)大，是每一位父母的功課。

你成長(zhǎng)了，孩子會(huì)跟著成長(zhǎng)；你成熟了，孩子也會(huì)跟著成熟。

謹(jǐn)作此文，獻(xiàn)給所有在育兒道路上負(fù)重前行的父母?jìng)儭?/p>